甯格格與額娘ㄉ密宮生活

2012年10月7日…已超過預產期第6天了，肚子裡的甯格格仍然堅持不出來見大伙，讓麻麻有點小小的著急捏！

瑜珈老師一直都有建議高月份麻麻可開始坐生產球，是會加速寶寶出來，決定一試~

其實這種生產球可常常在健身房看到健身教練訓練學員時使用，此球可以協助一些肌耐力的訓練。不過這球不用在健身房買，會貴桑桑哦(聽說要一千出)，家樂福就有得買，一顆500元有找阿！

氣不可以打的過足，要坐下去時會有點軟軟，像照片中這樣才行喲！大約是8分足即可。

將腳腳張開坐在球上，屁股則持續上上下下左右左右移動並一邊看著電視，其實很舒服，也不浪費時間也不無聊，時間上並無特別限定要多久，反正坐到無聊不想坐了就停止。

邊看著電視其實時間過很快，一下子就坐了1小時了。

我持續連坐了二天(10月7日、10月8日)，都是晚上看電視時進行，在10月9日寶寶就有動作了！

看起來這個輔助運動似乎真的有幫忙，而且在生產前陣痛時老師說坐在球上也是可以舒緩痛楚的，不過這我到是沒試，因為是頭一胎，當要進醫院時還真是緊張，那還會記得要帶這顆球阿……